Психотерапевт Любомира Димитрова

❗   Когато дете ви види да плачете никога н яма да ви каже, че плачете за глупости. ⇨Няма да се разкрещи, за да млъкнете. ⇨ Няма да ви накаже, защото сте капризни. ❗То дори няма да ви каже, че "добрите възрастни не плачат". 💜Вероятно ще ви прегърне, ще покаже съпричастност и може би, ще ви предложи любимата си играчка, която да ви успокои. 💜То просто ще бъде там, без да ви съди, независимо от причината за плача и вашите сълзи. Имаме толкова много да учим от децата!!!

Част II : Синдромът на послушното дете   В първата част на статията:                    https://lubomiradimitrova.blogspot.com/2021/01/blog-post_30.html?m=1 се постарах в най-общ план да очертая някои видове родителско поведение, което влияе разрушително върху детското развитие. Може би няма родител, който не е казвал на детето си „НЕ прави това“, „НЕ пипай там“ и т.н. Това в никакъв случай не ви прави лоши родители. Всеки здравомислещ родител отглежда децата си, воден от мисълта да направи най-доброто за тях. НЯМА ПЕРФЕКТНИ РОДИТЕЛИ, ИМА РОДИТЕЛИ, КОИТО УМЕЯТ ДА СЕ ВСЛУШВАТ В ЕЗИКА НА ДЕЦАТА СИ! А децата невинаги говорят с думи! Повечето пъти те ни „говорят“ с действия; чрез своите опити за отстояване, които често наричаме „инат“; понякога ни „говорят“ чрез неистов плач, а друг път „се цупят“. Но с всичките тези начини на изразяване малчуганите искат да ни „кажат“ нещо. ·        Представете си следна...

  Няма време! Времето не лекува!    Днес ще си говорим за времето. Но не за метереологичните условия. Ще си говорим за времето като най-ценния и невъзвръщаем ресурс! Всички си мислим, че има време. Но няма. И не, не е вярно, че времето лекува! Не лекува! Просто ни прави по-предпазливи, една идея по-трудно доверчиви и за щастие: знаещи какво искаме да си вземем от живота.   „Ако можех да върна времето назад бих искала да върна някои моменти, някои ценни мигове да ги изживея отново и никога да не повторя грешките, които направих.“ Това си казват много хора. На мен също ми е минавало през ума. Но без грешките, нямаше да има и уроци! „Има време“ и „Времето лекува“ са изречения, които могат много лесно да ни „изпързалят“ по плоскостта, наречена живот. Тези реплики ни зареждат с едно измамно спокойствие, стигащо на моменти до летаргия и апатия. А действието е двигателят на промяната!!! Повтаряйки, че има време, парченцата от сърцето ни няма да се залепят сами. Душа...

  Специалният мъж!   Сънувах мъж. Сънувах него! Сънувах специалния!   В съня си се прибрах от работа в нашия общ дом...уморена до припадък. Виждайки очите му, нямаше и спомен от умората. Изведнъж тя се превърна в жизненост. Натрупаното напрежение се изпари и се потопих в морето на топлината му.    Не беше подготвил романтична вечеря. Нито имаше свещи. Нямаше и букет от рози. Вечеряхме набързо от наличното в хладилника. Но беше взел любимата ми книга.   Сгуших се в него и започна да ми чете абзаците, които вдъхновено бях подчертавала, потопена в света на книгата. Знаех любимите си пасажи наизуст, но в неговия глас имаше нещо непредсказуемо, което ме караше да очаквам нетърпеливо развръзката, въпреки че бях наясно от самото начало каква е. Прелистваше страниците шумно, защото знаеше, че това е любимият ми звук (след неговия глас! ). Четеше бавно, защото знаеше, че обичам да попивам всяка дума ( изречена от него! ) . Влагаше емоция във всяко изр...

  Човекът е социално животно. Постоянно се стреми да бъде приет от някого или да се хареса на другиго. Понякога конформизмът придобива плашещи размери – дотолкова големи, че човек е възможно да забрави истинското си Аз и да заживее с някаква представа за себе си, която упорито демонстрира пред хората.    Днешният човек ЗНАЕ! Знае да борави с модерните технологии. Но днешният човек не ОСЪЗНАВА! А ПОЗНАНИЕТО и СЪЗНАНИЕТО са две коренно различни понятия!   Човекът на XX I   век осъзнава кое го прави истински щастлив и все се чувства половинчат: тялом е тук, духом – някъде другаде!   Жестоко е да растеш с хронична невъзможност да изявиш себе си. Не по-малко жестоко е и да ти бъде насадена зависимостта от чуждото мнение. Ако постоянно се интересуваме как ни възприемат другите, ние губим чистата и свята връзка със себе си. В основата на желанието ни   да знаем какво другите мислят за нас стои СТРАХЪТ!!! В по-голяма част от случаите хората не се интересув...

      Днес по-голяма част от хората са се превърнали в роби на интелекта. Неговите изисквания пречат на автентичните и неподправени вътрешни импулси да бъдат усетени и проявени. А именно тези импулси ни правят хора, именно тези импулси ни карат да бъдем ТУК и СЕГА!      Интелектът е важен за всяка една култура, но колкото повече тя разчита САМО и ЕДИНСТВЕНО на интелекта, толкова по-ограничен ще бъде индивидът и толкова по-трудно ще оцелява в социума. Пренебрегнатите емоции, пренебрегнатите чувства   и като цяло пренебрегнатата душа „говорят“ чрез симптомите. А какъв по-пряк път към болестта от този?!     Интелектът ни носи знание. Но кое ни носи СЪзнание?! Време е да направим разликата между двете! Коефициентът на емоционална и духовна интелигентност показват до каква степен хората са осъзнати. Разковничето за успеваемост в живота е именно емоционалната интелигентност. На нея се падат 80% от постиженията ни в живота!   Ак...

  Поне за миг на всеки един от нас ни се е искало като деца да имаме магическа пръчица, която да ни направи невидими. Но какво ли има в душата на едно пораснало дете, което си мечтае за същото – да е невидимо, за да избяга от отговорността да застане смело, открито и „голо“, без маски пред другите хора? Откъде идва желанието на един зрял човек да е невидим? Откъде идва страхът му да „разголи“ душата си?    Защо всъщност ни е страх да бъдем прозрачни?! „ПРОЗРАЧНИ“ НИКОГА НЯМА ДА БЪДЕ СИНОНИМ НА „НЕВИДИМИ“ !!!   Да бъдем прозрачни означава да покажем какво носим в себе си, какви са мислите ни, какви са чувствата ни, какво избираме, в   коя посока поемаме. Да бъдем невидими означава да се скрием от другите, да бъдем незабележими, свити в черупката си, да не предизвикваме каквито и да било поводи да бъдем обсъждани ( за добро или за лошо ) , поради ниската ни самооценка и невъзможността за отстояване на позиция.   ДА ИСКАШ ДА БЪДЕШ НЕВИДИМ Е НАЙ-ПРЕКИЯТ П...