Психотерапевт Любомира Димитрова

     Аз обичам себе си! А години наред ни се втълпява да не отстояваме себе си, да се нагаждаме към средата     ( не става дума просто за адекватна адаптация, а за крайна форма на себеотрицание!!! ) , да не защитаваме собствените си интереси. Къде отива личността в цялата тази „идилична“ картина?! Риторичен въпрос. Отговорът си го знаете: унифицира се! И това е мъдър ход. Хората, които реагират на принципа „преклонена глава, сабя не я сече“, са лесно манипулируеми.   Егоизмът често е сочен като антипод на алтруизма, но съвременната психология го оспорва, за щастие! Егоизмът е разумно себелюбие, както твърди Хелвеций. Нима всички ние не сме егоисти! Събираме се с любим човек, защото на нас ни е добре с него, защото ни харесва как се чувстваме като нови в момента на почувстваната взаимност.   Разумният егоизъм е двигател както на света около нас, така и на този свят вътре в нас! Духовното израстване е негово проявление.   Когато човек се за...

  Думите „агресия“ и „депресия“ се използват от нас в най-обикновени разговори на кафе с приятели.   Често отстояването на позицията ни хората наричат агресия, а липсата на настроение няколко дни - депресия. Но зад тези две думи стоят сложни трактовки, които психологията им придава.       Клиничната депресия е нещо различно от временните отчаяние, меланхолия, тъга и унилост. Тя е сериозно душевно разстройство, което изисква навременна и адекватна намеса на специалист. По данни на СЗО хората с диагностицирана клинична депресия се увеличават с всеки един изминал ден, като в световен мащаб те са над 350 млн. Проявяването на агресия в смисъла на извършване на преднамерено действие с цел посегателство над друго лице   е напълно недопустимо. Разбира се, има значение дали тези действия са извършени като съзнателен или несъзнателен отговор на нечий поведенчески акт. Но не бива да пропускаме да отбележим, че има и „здравословни“ начини за проявяване на ...

    Измислих си свят, изграден от любов. И заживях в него. В моя свят облаците са памукови, а слънцето е направено от мечти. Изгревите носят надежда, а залезите са розови. Хората припознават само любовта, обръщат гръб на омразата и суетата.   В моя свят хората знаят, че са смъртни. Но и знаят как да се преродят приживе: като обичат! Като дават и получават любов, като я превърнат в смисъла на дните си!   В моя свят никой не познава страха. Защото познаваме любовта! А обратното на любовта е страх. Посветили сме цялото си време да обичаме и не позволяваме на страха да ни завладее. Направим ли го, с любовта е свършено.   В света на любовта ние умеем да рискуваме. Защото знаем, че любовта понякога го изисква. Но сме щастливи, защото рискът си е струвал! Че как иначе, нали любовта е двигателят на всичко земно и неземно?!   В моя свят на любовта ние умеем да ценим тишината и знаем, че когато слушаме какво ни нашепва душата, ще се почувстваме още по-окрилен...